2021-03-15から1日間の記事一覧

運動

その他

最近、運動不足になりがちなAkiです。会社員だったころは、毎日、通勤して、事務所まで歩いてゆくだけで運動になっていたように思います。今は、毎日、家で仕事をしているので明らかに運動量は減っています。意識して、長い時間、散歩したりしているのです…